健康体操教室１日体験会 【終了いたしました】

平成28年11/26（土）　【Aコース】10時～10時45分　【Bコース】11時～11時45分

フラフープを用いた健康エクササイズです。

日程

平成28年　11/26　全1回

曜日

土曜日

時間

【Aコース】10：00～10：45

【Bコース】11：00～11：45

※どちらのコースも実施される講座の内容は同じです。

会場

2階ギャラリー

受講料

500円（全1回、税込）

※受講料は講座日（11/26）ウェスティ6階窓口にてお支払いください。

内容

12月3日（土）よりスターする「フラフープを用いた健康体操教室」の体験会です。

日本フープダンス協会認定のフラフープ（HOOP BOON）を使った健康エクササイズを行います。

フラフープを回すことで、体幹の強化・姿勢改善・骨盤調整・メタボ解消・ウェストの引き締めなどの効果が期待できます。

今回は体験会として実施ですので、各自のペースで気軽に参加できます。

対象・定員

一般女性・各コース10名（先着順）

講師

福浦 真木子さん

お申込み方法

電話・FAX・メールまたは直接ウェスティ6階事務所まで。
※FAX・Eメールの場合は、件名に「健康体操教室1日体験会受講希望」、
本文に①お名前（フリガナ）、②お住まいの市区、③お電話番号、

④ご希望のコースをお書きの上、下記宛先までお申込みください。

お申込み・
お問い合せ先

堺市立西文化会館（ウェスティ）[指定管理者：大阪ガスビジネスクリエイト㈱]
〒593-8324　大阪府堺市西区鳳東町6丁600
TEL:072-275-0120　FAX:072-275-0130
Email:kouza@westy-ogbc.jp
【開館時間：午前9時～午後10時／休館日：月曜日】
※駐車場は西区役所来庁者用駐車場（有料・78台）をご利用ください。駐車台数に限りがあり、満車になる場合があります。なるべく公共交通機関をご利用ください。