健康バレエストレッチ

2024年（金）12/6～　全8回　①クラス18：30～19：15②クラス19：30～20：30

ゆったりと身体を動かしながら、バレエの動きを取り入れたストレッチを通して、美しい姿勢と健康的な身体作りを目指します。今話題の習い事、バレエを通して夜の美活始めませんか？？

日程

2024年　12/6、12/20    2025年　1/10、1/24、2/7、2/21、3/7、3/21　全8回

曜日

金曜日

時間

①やさしいバレエストレッチクラス18：30～19：15

②バレエストレッチクラス19：30～20：30

会場

3階　レッスンルーム

受講料

①クラス8,800円　②クラス10,400円(全8回、税込)

①クラス・②クラス同時受講　17,600円（全16回、税込）

内容

初心者からはじめる健康バレエストレッチ入門講座！！

①クラスはバレエの用語の説明があり、ストレッチ～バーレッスンが中心のクラスです。

②クラスはストレッチ～バーレッスン～センターにも挑戦するクラスです。

持ち物

厚手の靴下 または バレエシューズ　※１クラスはヨガマットまたはバスタオルをお持ちください。　

タオル、飲み物など

対象・定員

中学生以上の女性・各クラス20名（先着順）

講師

増田 倫子さん

お申込み方法

電話・FAX・メールまたは直接ウェスティ6階事務所まで。
※FAX・Eメールの場合は、件名に「健康バレエストレッチ受講希望」、
本文に①お名前（フリガナ）、②お住まいの市区、③お電話番号を
お書きの上、下記宛先までお申込みください。

お問合せ先

堺市立西文化会館（ウェスティ）[指定管理者：大阪ガスビジネスクリエイト㈱]
〒593-8324　大阪府堺市西区鳳東町6丁600
TEL:072-275-0120　FAX:072-275-0130
Email:kouza-westy@ogbc.co.jp
【開館時間：午前9時～午後10時／休館日：月曜日（月曜が祝日の場合次の平日が休館日）】
※駐車場は西区役所来庁者用駐車場（有料）をご利用ください。駐車台数に限りがあり、満車になる場合があります。なるべく公共交通機関をご利用ください。
※講座・イベント中、記録や広報目的のために写真・動画を撮影し、ツイッター・ブログ等で使用する場合があります。あらかじめご了承ください。

※状況に応じた感染症対策を実施します。